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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經(jīng)期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經(jīng)比較多的前三天，因為當時子宮內(nèi)膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經(jīng)量增多，繼而可能會引發(fā)貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內(nèi)的內(nèi)分泌激素。月經(jīng)期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經(jīng)期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經(jīng)周期的變化。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 2309次

• 例假不按時來的原因

  例假不來的原因分為許多因素，如果熬夜、生活壓力大、生活不規(guī)律、過度減肥都有可能造成月經(jīng)不來。另外還有垂體的原因，如垂體的泌乳素瘤、產(chǎn)后出血造成的席漢氏綜合征等影響了垂體的功能，也有可能造成月經(jīng)不來。另外一種情況是卵巢的內(nèi)分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月經(jīng)不來。所以一系列的因素都有可能造成月經(jīng)不來，如果超過半年不來月經(jīng)，要到醫(yī)院進一步就診。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2923次

• 懷孕吃紅薯好嗎
  首先，肯定的告訴大家，懷孕吃紅薯是可以的，因為紅薯具有補中和血，益氣生津，寬腸胃的作用。也就是說吃紅薯可以幫助腸蠕動，幫助體內(nèi)的代謝產(chǎn)物通過胃腸道排出來，也可以保持大便通暢。雖然說紅薯具有這么好的作用，在懷孕期間也不能僅僅因紅薯好而多吃紅薯，也需要增加其他營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能保證小寶貝兒發(fā)育的好，比如說要增加含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，魚類，雞蛋等這些東西。另外，還需要增加一些維生素等物質(zhì)，比如說要吃新鮮蔬菜水果，特別是深綠色的蔬菜，一定要按標準吃，這樣才能保證整個孕期寶寶需要的營養(yǎng)。
  語音時長 1:20”
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-09-08 19097次

• 來例假能否吃葡萄
  女性在月經(jīng)期可以適量的吃葡萄，因為葡萄中含有豐富的鐵元素，能夠幫助女性補血，緩解女性貧血、腰痛的癥狀。葡萄中醫(yī)上講它屬于甘性食品，對月經(jīng)沒有影響，但是有些人吃了葡萄以后可能會有腹瀉的癥狀，這個時候就不建議吃葡萄。月經(jīng)期的女性容易出現(xiàn)氣血不足的情況，月經(jīng)期吃葡萄能起到補氣養(yǎng)血的作用，但是經(jīng)期吃葡萄要適量，過量的吃葡萄會造成血糖升高，對于糖尿病的患者是不利的。還有一點需要注意，不要吃剛從冰箱里拿出來的葡萄，容易導(dǎo)致月經(jīng)期延長，月經(jīng)期可以多吃性溫的水果，比如紅棗，桂圓。
  語音時長 01:11”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-22 3133次

• 痔瘡吃紅薯好嗎
  病情分析：痔瘡患者吃紅薯還是比較好的，吃了紅薯以后，會使大便軟化，排便順暢，對于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助，在日常生活中，痔瘡患者其實建議多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，比如說芹菜，韭菜，芋頭，山藥，萵筍，木耳，金針菇，蘋果，獼猴桃，香蕉，梨等等。意見建議：在日常生活中也建議痔瘡患者進行肛周溫熱水坐浴，每天1~2次，每次10~15分鐘保持肛周清潔衛(wèi)生，改善肛周微循環(huán)，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，吃太多辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-11-06 802次

• 便秘吃紅薯好嗎
  病情分析：便秘患者適當?shù)某孕┘t薯是有好處的，因為紅薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的作用。并且紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內(nèi)水分，并且可以促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是長期便秘或者排便習慣明顯發(fā)生改變的人群，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，積極完善相關(guān)檢查明確有無器質(zhì)性病變，以盡早選擇有針對性的藥物或者手術(shù)治療。并且便秘患者在日常生活中還需要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性較強的食物，以及戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 501次

• 來例假吃紅薯好嗎
  例假是指月經(jīng)。來月經(jīng)時吃紅薯通常是好的。紅薯是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，適量食用有助于緩解來月經(jīng)不適，提供必要的營養(yǎng)支持。紅薯中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，這對于來月經(jīng)女性來說尤為重要。便秘在來月經(jīng)較為常見，因為來月經(jīng)期間子宮收縮可能會減慢腸道的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 來例假吃板栗好嗎
  例假指月經(jīng)，來月經(jīng)吃板栗一般比較好，對女性的身體健康有益處，但是在吃板栗時也應(yīng)控制攝入量。板栗富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對月經(jīng)期女性的身體有一定的積極作用。板栗中含有豐富的碳水化合物，能夠為身體提供充足的能量，緩解月經(jīng)期可能出現(xiàn)的疲勞感。板栗中還含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、B族維生素、鉀
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次