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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類(lèi)的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4652次

• 高血壓能吃減肥藥嗎？

  高血壓患者肥胖者居多，不建議高血壓患者自行口服減肥藥。因?yàn)榭赡芎徒祲核幃a(chǎn)生相互作用，帶來(lái)不良的后果。還有高血壓肥胖的患者，不主張以減肥藥來(lái)減肥，控制體重應(yīng)該是飲食及運(yùn)動(dòng)，低鹽、低脂飲食，加適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，將體重降至理想狀態(tài)是降壓最好的生活方式干預(yù)。

  

  01:04
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 13011次

• 腦梗塞能吃冰凍鴨腿嗎
  腦梗塞患者可以食用鴨肉，但是要避免高膽固醇、高脂肪、油膩的食物。腦梗塞患者的飲食應(yīng)該控制總熱量，如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的。適量增加蛋白質(zhì)由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可由瘦肉、去皮禽類(lèi)提供，可多食用深海魚(yú)類(lèi)。腦梗塞患者平時(shí)可以吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干等，都對(duì)降低血液膽固醇及血液黏度有利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 1544次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見(jiàn)的一種水果，香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當(dāng)?shù)某砸恍?，并不?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過(guò)量的食用香蕉，因?yàn)槿绻秤眠^(guò)多的話，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 2809次

• 減肥能吃鴨血嗎
  病情分析：減肥者應(yīng)該控制自己的飲食，少吃一些過(guò)于油膩，富含脂類(lèi)較高的食物，但并不是絕對(duì)不能吃，像鴨血這樣的食物，適當(dāng)少吃是可以的。意見(jiàn)建議：?jiǎn)渭兊目刂骑嬍?，減肥效果比較差，還應(yīng)該輔助規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。每天有氧運(yùn)動(dòng)30~40分鐘以上，同時(shí)控制自己的飲食，使身體達(dá)到負(fù)氮平衡，逐漸消耗體內(nèi)的脂肪，長(zhǎng)此以往，才能達(dá)到減肥的目的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-07 3806次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動(dòng)物激素等物質(zhì)。若在減肥過(guò)程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會(huì)對(duì)身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見(jiàn)建議：建議最好選擇科學(xué)合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?dòng)，保證心情舒暢，睡眠充足來(lái)達(dá)到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11202次

• 鴨腿熱量高嗎減肥能吃嗎
  鴨腿作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其熱量含量適中，并非高熱量食品。在減肥期間，適量食用鴨腿是可以的，但需注意攝入量和烹飪方式。鴨腿的熱量主要取決于其烹飪方法和添加的調(diào)味料。每100克鴨腿所含的熱量大約在180-300大卡之間。如果是直接蒸煮，熱量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 香蕉熱量高嗎？減肥能吃？
  前幾天路過(guò)市場(chǎng)時(shí)，我買(mǎi)了一些香蕉，當(dāng)我把香蕉拿在手中時(shí)，忍不住開(kāi)始思考：香蕉熱量高嗎？我正在減肥，可以吃嗎？這個(gè)問(wèn)題困擾了我好一會(huì)，但我知道對(duì)于正在減肥的我來(lái)說(shuō)，了解食物的熱量是非常重要的。于是我決定仔細(xì)研究一下香蕉的熱量，再?zèng)Q定要不要吃了它。經(jīng)過(guò)一番的查找和了解，我了解到香蕉的熱量其實(shí)并不算高，每
  2024-03-12 0次