生活中可以輔助通便的水果一般有香蕉、西瓜、火龍果等。
1、香蕉:
香蕉內(nèi)含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,促進排便,適當?shù)某砸恍┫憬犊梢暂o助緩解便秘的情況。
2、西瓜:
屬于寒涼性的水果,可以刺激腸道的蠕動,從而可以促進大便的順利排出,主要是針對上火所導(dǎo)致的便秘。
3、火龍果:
火龍果中含有豐富的維生素和水溶性的膳食纖維,可以軟化大便,對于便秘的患者可以起到潤腸通便的效果。
除了上述水果外,蘋果、梨等水果也有一定的輔助通便的作用。雖然上述水果都具有輔助通便的作用,但是也不要過多食用,以免引起腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。除了水果,患者還可選擇一些藥物進行通便治療,如麻仁軟膠囊、乳果糖口服溶液、通便靈膠囊、新復(fù)方蘆薈膠囊等,上述藥物的使用需要謹遵醫(yī)囑,避免盲目用藥。