得了滑膜炎通常應(yīng)注意忌辛辣刺激性食物、多注意休息、按時應(yīng)用藥物等，患者需要積極配合。
1、忌辛辣刺激性食物：
如果滑膜受到感染或刺激，就有可能導致滑膜炎的發(fā)生。其發(fā)病原因考慮是由于關(guān)節(jié)過度活動或關(guān)節(jié)損傷等原因所導致，患者可會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。因此在日常飲食上需要做好控制，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末、韭菜等等，以免對局部造成刺激，導致病情加重。
2、多注意休息：
對于病情嚴重的患者，還可能會導致活動受限，所以為了自身的安全，建議以臥床休息為主，需要保證充足的睡眠，不要過度勞累，以免出現(xiàn)跌倒的情況。
3、按時應(yīng)用藥物：
如果疼痛感比較強烈，還需要遵醫(yī)囑，按時應(yīng)用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等，應(yīng)用藥物期間不可擅自停藥。
除以上注意事項以外，還要注意加強營養(yǎng)等，建議攝入含高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠為機體補充營養(yǎng)，提高抵抗力，對疾病恢復也有幫助。
