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    1. 夏天身體涼(高價詞出現(xiàn)次數(shù)不足,需滿足六次)可能是過度吹空調(diào)、吃過多寒涼食物、風(fēng)寒感冒、腎陽虛、氣血不足等原因所致。

      1、過度吹空調(diào):夏天天氣比較炎熱,身體會大量出汗,此時過度吹空調(diào)會使身體變涼。這屬于正常的生理現(xiàn)象,一般無需特殊處理。

      2、吃過多寒涼的食物:在夏天吃過多的冷飲容易損傷體內(nèi)的陽氣,則不能抵御外來的寒邪,可能會引起身體發(fā)涼、腹痛、腹瀉等癥狀。通過多喝溫開水癥狀可得到緩解。

      3、風(fēng)寒感冒:主要是機體感受風(fēng)寒之邪所致,會導(dǎo)致皮毛郁閉,使寒風(fēng)無法散出而傷及營衛(wèi),可能會引起惡寒、發(fā)冷、鼻塞、流清涕等癥狀??梢宰襻t(yī)囑使用感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等藥物進(jìn)行治療。

      4、腎陽虛:主要是陽氣不足所致,會導(dǎo)致溫煦功能減弱,引起手腳冰涼的癥狀,通常還會有腰膝酸軟、小便清長、身體發(fā)沉等癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

      5、氣血不足:與先天稟賦不足、飲食不當(dāng)、情志不暢等因素有關(guān),會導(dǎo)致體內(nèi)氣血運行不暢,使四肢失去濡養(yǎng),從而出現(xiàn)身體發(fā)涼的情況??梢宰襻t(yī)囑使用人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行治療。

      在日常生活中,建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,比如跑步、打羽毛球、騎單車等,能夠疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的運行,對身體的恢復(fù)有幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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