男生不長(zhǎng)個(gè)子可能與缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等因素有關(guān)，建議查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的治療，具體如下。
1、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果男生長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉和骨骼組織缺乏鍛煉，增高的速度會(huì)有減緩，有可能會(huì)影響到總體的高度，建議每天要保持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，尤其是一些跳高、跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨細(xì)胞的活性，增加四肢骨密度，促進(jìn)男生身高的增長(zhǎng)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：如果男生平時(shí)愛(ài)吃零食，吃正餐和水果比較少，就會(huì)導(dǎo)致缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，可能會(huì)導(dǎo)致男生不長(zhǎng)個(gè)子，建議日常生活中要少吃零食，多吃蔬菜水果，多喝一些牛奶，配合體育運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)使身高增長(zhǎng)。
3、疾?。喝绻颊哂猩L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病，可能會(huì)造成發(fā)育遲緩，導(dǎo)致男生不長(zhǎng)個(gè)子，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用重組人生長(zhǎng)激素、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。
建議患者日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食、作息、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣才有利于身體發(fā)育，有利于身體健康。
