女性失眠、多夢、易醒、出虛汗可能是神經(jīng)衰弱、腎陰虛,可以通過調(diào)整生活方式改善,服用藥物治療。
1、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱可能是心理因素或者腦力工作超負(fù)荷引起,主要癥狀會表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、易疲勞、注意力不集中、煩躁、失眠多夢、盜汗等癥狀,可以通過調(diào)整生活方式改善,比如保持良好的心態(tài),避免超負(fù)荷的腦力勞動,飲食方面盡量減少攝入刺激性的物質(zhì),同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺或片者谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療。
2、腎陰虛:腎陰虛可能是久病傷腎引起,也可能是房事過度引起,主要癥狀會表現(xiàn)為腰膝酸痛、失眠多夢、盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴等癥狀,也可以通過調(diào)整生活方式改善,比如平時要避免勞累過度,保持良好的心態(tài),可多吃一些黑芝麻、黑豆等具有補(bǔ)腎功效的食物,同時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸或者左歸丸等藥物治療。
建議平時適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動,比如練瑜伽、打羽毛球,有利于提高身體素質(zhì)。