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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46258次

• 懷孕了可以泡腳嗎

  懷孕以后是可以泡腳的。泡腳可以減輕懷孕所引起的下肢的水腫，但孕期如果泡腳要注意水溫的程度，水溫不要太高，泡腳時間不要太長，在15~20分鐘左右，水溫感覺不是太熱，在40度左右就可以。如果水溫過高，容易出現(xiàn)燙傷，時間過長，容易出現(xiàn)頭暈、心慌等一系列的癥狀。所以建議懷孕以后，掌握泡腳的水溫以及時間，根據(jù)具體情況作出具體的判斷。

  

  01:12
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 4806次

• 腳韌帶拉傷
  在足或者是踝得韌帶拉傷以后，同樣建議立即臥床休息，并將患肢抬高制動，以減輕局部腫脹，可能并行冰袋和冰塊外面包裹毛巾行局部的冷敷，并口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，這樣一方面減輕局部的腫脹，另一方面也可以緩解疼痛。傷后48小時以后給予局部的理療熱敷，并口服邁之靈消腫的藥物，共同促進(jìn)局部的腫脹消退、受傷組織的恢復(fù)，一般韌帶拉傷在兩到四周即可以逐步的得到完全的恢復(fù)，在后期，適當(dāng)?shù)男絮谆蛘咦愕年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，繼而恢復(fù)韌帶的強(qiáng)度，正常的生理功能。
  語音時長 1:30”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-24 3980次

• 腳韌帶拉傷
  對于足部的韌帶拉傷，主要是足部的扭傷，以及跑跳活動過程中，導(dǎo)致的韌帶受到過度的牽拉所引起的，出現(xiàn)韌帶拉傷以后會引起足部的疼痛，腫脹，活動受限的情況。所以韌帶拉傷以后一定要限制足部的活動，并且在損傷以后24小時以內(nèi)，行足部的冷敷或者是涼水的泡洗，以免導(dǎo)致腫脹加重，并且24小時以后一定要行足部的熱敷，并且配合活血化瘀藥物治療，并及時的就診。主要看韌帶扭傷的程度，如果是單純的牽拉傷，可以行石膏托外固定兩周，并且休息時墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。如果足部的韌帶拉傷，導(dǎo)致撕裂斷裂的情況，這種情況最好行手術(shù)修復(fù)。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-25 14269次

• 韌帶損傷可以泡腳嗎
  病情分析：韌帶損傷的患者在急性期是不可以泡腳的，熱水浸泡會加速血液循環(huán)，導(dǎo)致?lián)p傷后局部腫脹加重。在恢復(fù)以及康復(fù)訓(xùn)練的過程中，可以使用熱水泡腳，也可以在水中加入紅花、三七等中藥浸泡，更有利于恢復(fù)。意見建議：建議韌帶損傷患者飲食上要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)高蛋白、富含膠原的食物，促進(jìn)韌帶的修復(fù)。在熱水浸泡同時可進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動和鍛煉，以改善黏連，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-09-03 3304次

• 韌帶損傷泡腳如何
  病情分析：韌帶損傷以后泡腳就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部積血的吸收，更有利于病人韌帶損傷快速的修復(fù)。但是需要等到傷后48小時以后才可以進(jìn)行泡腳的，過早的進(jìn)行泡腳就會加重出血，加重腫脹的。意見建議：韌帶損傷以后，飲食方面需要禁忌油膩刺激性食物，禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-01 2302次

• 韌帶拉傷可以泡腳嗎
  韌帶拉傷48小時之內(nèi)不建議泡腳，在48小時之后是可以泡腳的。在韌帶拉傷的48小時之內(nèi)不要泡腳，因?yàn)檫@樣會引起局部的血管擴(kuò)張，導(dǎo)致局部疼痛腫脹的加重。在韌帶拉傷的48小時之后，可以間斷的進(jìn)行一些熱敷，也可以用泡腳，可以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的吸收。如果韌帶拉傷建議去醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查，比如磁共振
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 1503次

• 腳韌帶拉傷癥狀
  腳韌帶出現(xiàn)了拉傷，一般會局部疼痛，踝部會出現(xiàn)腫脹的情況，有的時候會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況。一般讓踝部進(jìn)行抬高，有利于消腫，局部還可以進(jìn)行冷敷，這樣可以收縮血管，減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。一般讓踝部進(jìn)行制動，避免劇烈的運(yùn)動，有條件的可以進(jìn)行踝部的支具或者石膏固定。一般建議患者到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 563次