骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的中老年疾病,嚴(yán)重影響中老年人的生活質(zhì)量。發(fā)生老年骨質(zhì)疏松,最好先到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)骨密度檢查,確定病情程度,并積極配合治療。
骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,患者要保持耐心。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者,由于易發(fā)骨折,所以日常生活中要特別注意不要摔倒。在飲食上多吃高鈣(各種奶制品、豆制品、蛋類等)和維生素D(動(dòng)物肝臟、蛋黃、沙丁魚等)豐富的食物。