孕婦可以吃適量的脆骨,并不會對胎兒造成不良的影響,也可以補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)等,但不能食用過多,以免造成消化不良,加重腸胃負(fù)擔(dān)。
孕婦在飲食上可以多選擇魚肉,雞蛋等高蛋白,低脂肪的食物,盡量以清淡為主,避免吃腌制類或者辛辣類的食物。同時做好保暖工作,以免造成感冒等。
孕婦可以吃適量的脆骨,并不會對胎兒造成不良的影響,也可以補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)等,但不能食用過多,以免造成消化不良,加重腸胃負(fù)擔(dān)。
孕婦在飲食上可以多選擇魚肉,雞蛋等高蛋白,低脂肪的食物,盡量以清淡為主,避免吃腌制類或者辛辣類的食物。同時做好保暖工作,以免造成感冒等。
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