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• 燕麥的功效與作用

  燕麥作為常食用的食品，它有以下的作用：第一，它可以有效地降低人體當(dāng)中的膽固醇，經(jīng)常食用對于中老年的心腦血管疾病，能夠起到一定的預(yù)防作用。第二，經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者的血糖的控制非常有利，同時它有減肥的作用。第三，燕麥粥它有通大便的作用，對于老年性的便秘，還有習(xí)慣性的便秘，有一定的作用。第四，它能夠改善血液循環(huán)，同時它含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等一些物質(zhì)，能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。第五，燕麥當(dāng)中含有豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等有輔助的療效。對老年人，燕麥是個非常好的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-12 277608次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環(huán)，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結(jié)的人，或者對于減肥塑形的人，經(jīng)常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 110819次

• 燕麥的功效與作用
  燕麥是一種非常常見的食物，燕麥的營養(yǎng)價值很高，燕麥不僅含有淀粉，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充人體所需要的必須氨基酸。燕麥所含的膳食纖維非常的豐富，而且燕麥中還含有豐富的B族維生素，含有鐵，鋅，硒等多種微量元素。多吃一些燕麥，可以補充人體所需要的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，增強胃動力，可以促進排便，具有預(yù)防和緩解便秘的功效。燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體所需要的氨基酸，促進人體生長發(fā)育，增強人體的免疫力。燕麥中含有豐富的微量元素，可以增強人體的抵抗力。燕麥中還含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，可以預(yù)防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生。另外，燕麥還具有補鈣潤膚以及減肥的功效。
  語音時長 01:59”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 56288次

• 燕麥米的功效與作用
  燕麥米是谷物的一種，是一種營養(yǎng)價值非常豐富的雜糧，它的功效及作用如下，一，降低血脂，燕麥米是公認的降低血脂的有效食品，它含有β-葡聚糖，可輔助降低血脂。二，通便，燕麥米中含有大量的植物纖維、維生素等，這些物質(zhì)可以促進通便，對于便秘的患者有較好的輔助治療作用。三，改善血液循環(huán)，燕麥米非常適合過度疲勞、現(xiàn)代生活壓力過大的人吃。四，增強體質(zhì)，燕麥米中含有大量的蛋白、纖維及較多的礦物質(zhì)，從而促進身體代謝，提高身體的機能，以達到增強體質(zhì)的目的。
  語音時長 01:14”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 126300次

• 升麻的功效與作用
  升麻主要治療透疹，解毒，頭痛寒熱，肺治喉痛，突發(fā)中毒，胃熱，牙痛，口舌瘡，中氣下陷，久泄久痢，脫肛，子宮下垂，癰腫瘡毒等一些病癥,同時還有治療小兒中風(fēng)，驚癇，肺熱痄腮等一些疾病，升麻對于我們?nèi)梭w的健康還是有很大的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 9702次

• 黃豆的功效與作用
  病情分析：黃豆味甘、性平，入脾、大腸經(jīng)，具有健脾寬中，潤干消水、清熱解毒、益氣的功效。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結(jié)腸炎、口腔炎、痢疾有一定的調(diào)節(jié)作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，避免造成不良反應(yīng)。 意見建議：黃豆可以直接煮熟了吃，也可以做成豆制品食用，它的口感營養(yǎng)都非常好。平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-10 6110次

• 燕麥米的功效與作用
  燕麥米具有緩解饑餓、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是補充能量、維持身體健康、提高抗病毒能力、預(yù)防便秘、滋潤皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、緩解饑餓：燕麥米中含有大量的碳水化合物，可以在短時間內(nèi)為人體補充能量，起到緩解饑餓的作用。2、補充營養(yǎng)：燕麥米中的蛋白質(zhì)含量比較
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 牛奶燕麥的功效與作用你了解嗎
  前段時間，診室里來了一位年輕的女性患者，她告訴我最近工作忙碌，常常感覺力不從心。在詢問了她的飲食習(xí)慣后，我建議她試試牛奶燕麥這一黃金組合。一段時間后，她的癥狀明顯得到了改善。那么，牛奶燕麥的功效與作用都有哪些呢？下面就由我來給大家揭秘。牛奶燕麥的功效與作用：1、補充營養(yǎng)：燕麥富含膳食纖維、維生素B、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-13 0次