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    1. 便秘老放屁:

      第一,應(yīng)該多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,比如韭菜、菠菜、香蕉、櫻桃、梨等等。

      第二,經(jīng)??诜涿?,因?yàn)榉涿劭梢云鸬綕?rùn)滑腸道,促進(jìn)排便的作用。多喝酸奶,酸奶里面有很多有益的益生菌。

      第三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、打球、做體操等等。

      第四,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 

      第五,藥物治療。急性便秘可以使用開(kāi)塞露塞肛,慢性便秘可以口服乳果糖促進(jìn)排便,嗎丁啉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)可以吃一點(diǎn)益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。

      以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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