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• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 25099次

• 懷孕什么時(shí)候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類(lèi)，還可以吃奶制品，豆類(lèi)，瘦肉，魚(yú)肉等都是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經(jīng)組織的發(fā)育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個(gè)月左右就可以吃鵝蛋了，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話(huà)，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。鵝蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。

  

  02:21
  何春妮 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 26572次

• 胡蘿卜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)
  胡蘿卜最有營(yíng)養(yǎng)吃法就是水煮胡蘿卜，胡蘿卜切成塊放入清水中，用沸水蓋上鍋蓋煮，為了不讓胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，一定要蓋上鍋蓋再煮。其次就是加入適量的豬肝等來(lái)熬胡蘿卜豬肝湯，這是非常大補(bǔ)的一道營(yíng)養(yǎng)湯，這樣不僅會(huì)去除胡蘿卜的異味，而且也不會(huì)讓它的營(yíng)養(yǎng)流失。將胡蘿卜切成絲來(lái)做胡蘿卜雞蛋湯，胡蘿卜素也不會(huì)流失，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)直接煮到糖中。還有可以做美味的家常胡蘿卜炒雞蛋，必須先將雞蛋炒好后，然后再炒胡蘿卜，必須將胡蘿卜炒熟，因?yàn)槌词斓暮}卜，才會(huì)更加有營(yíng)養(yǎng)，再將雞蛋倒入炒好的胡蘿卜當(dāng)中。還有一種方法可以讓胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)不流失，也可以去除異味，就是和肉絲一塊炒，這也是一道既美味又營(yíng)養(yǎng)的家常菜，也可以做胡蘿卜餅，將胡蘿卜擦成絲，然后加入適量的面糊，來(lái)做胡蘿卜餅吃，這樣也不會(huì)流失，也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)又美味的吃法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 38787次

• 怎樣吃海參最有營(yíng)養(yǎng)
  海參可以在每天早晨吃，一日之計(jì)在于晨，大家都知道人體吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)間是早晨，所以早餐是非常重要，吃海參也是一樣，早晨吃海參比其他時(shí)間多吃海參要更好，每天早上起床喝一杯溫開(kāi)水，然后再食用海參或者早餐，會(huì)更好的促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。第二個(gè)、就是早起空腹吃最好配蜂蜜，因?yàn)樽钪匾氖悄c胃早上比較清淡，海參最怕各種油會(huì)分解海參的營(yíng)養(yǎng)，所以人體是先吸收糖類(lèi)，然后吸收蛋白質(zhì)，如果沒(méi)有蛋白質(zhì)的供應(yīng)，會(huì)把蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成糖類(lèi)吸收，就等于浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)，可以空腹吃海參，最好和蜂蜜等糖類(lèi)食物一起吃，用水煮和清燉，保證海參中所有的營(yíng)養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美，也容易操作。第三個(gè)、就是要以清淡為主，一般能夠保持海鮮的營(yíng)養(yǎng)，海參最營(yíng)養(yǎng)的吃法就是可以直接食用，也可以熬粥，把海參切成片狀加入蜂蜜或者生抽，味極鮮等調(diào)味品，既利于人體吸收，又增加了口感，可以把海參做的稍微軟一些，更加有利于消化和吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-18 138217次

• 胎盤(pán)怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)
  正確的吃法是選擇健康產(chǎn)婦的新鮮胎盤(pán)，放入清水中漂洗，剔除筋膜并挑破臍帶周?chē)难?，擠出血液，反復(fù)漂洗數(shù)次，并輕輕揉洗至潔凈為止，然后用細(xì)鐵絲圈在里面繃緊，四周用線(xiàn)縫住，放入開(kāi)水鍋中煮至胎盤(pán)浮起時(shí)取出，剪去邊上的羊膜，如果你能忍受異味，取出鐵絲，清蒸四十分鐘后食用營(yíng)養(yǎng)損失最少，如果你不能忍受異味，剪去邊上的羊膜后，放炭火上烤熟置發(fā)黃鼓泡，然后再用涼開(kāi)水清洗浸泡三次，加自己喜歡的調(diào)料蒸半小時(shí)后食用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-30 16206次

• 孕婦吃頓鵝蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：孕期吃燉鵝蛋有營(yíng)養(yǎng)。孕婦吃鵝蛋能補(bǔ)充氨基酸，鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸、維生素A、D、E、核黃素和硫胺素、以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，極易被孕婦吸收。意見(jiàn)建議：懷孕后需要注意休息，保證充足睡眠，有利于孕婦健康及胎兒正常發(fā)育，還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、菠菜等含鐵豐富的食物以防貧血。多吃核桃、杏核等堅(jiān)果類(lèi)食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素，避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-19 901次

• 鵝蛋怎么吃有營(yíng)養(yǎng)
  鵝蛋怎么吃也有營(yíng)養(yǎng)，怎么吃也不會(huì)改變鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)成分。鵝蛋中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，鵝蛋中所含的蛋白質(zhì)含量和軟磷脂含量要高于雞蛋和鴨蛋，所以鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高一些。鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素、礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鎂、鋅、銅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且鵝蛋中的成分比較容易被身體消化
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 3194次

• 茄子怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)
  無(wú)法直接判斷茄子最有營(yíng)養(yǎng)的吃法，茄子一般炒著吃、燉著吃、蒸著吃比較有營(yíng)養(yǎng)。茄子屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，含有豐富的碳水化合物、多種維生素、粗纖維、氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵元素、磷元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常適合大部分人群食用，適當(dāng)?shù)某钥梢詾闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助，茄子的吃法比較多種多
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次