板栗雞湯孕婦一般是可以吃的,但是需要適量。
板栗雞湯一般是由板栗、雞肉制作而成的,板栗雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2以及核黃素等營(yíng)養(yǎng),在適當(dāng)進(jìn)食的情況下,能夠更好的滿足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。但是不要多吃,以免出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心等消化不良癥狀。
孕期本身對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求較大,在日常飲食搭配方面,除了要吃富含維生素以及蛋白質(zhì)類的食物以外,也需多補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,才能更好的促進(jìn)胎兒發(fā)育。因此,在孕期飲食方面,要做到食材新鮮、多元化,以更好的攝入不同的營(yíng)養(yǎng)以滿足自身、胎兒的需求。另外孕期不能過(guò)多的接觸煙酒,還要遠(yuǎn)離有輻射的環(huán)境,孕期不能染指甲、染頭發(fā)。要注意休息,避免熬夜和勞累。還應(yīng)注意保護(hù)腹部,避免外力直接作用于腹部對(duì)胎兒健康造成影響。