備孕期間是否能喝咖啡，要根據(jù)具體情況來判斷，如果不對咖啡過敏，或者本身不存在失眠的癥狀，通常能喝咖啡，反之則不能喝咖啡。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、能喝：
咖啡是一種常見的飲品，如果備孕期間的女性不對咖啡過敏，并且沒有存在失眠的癥狀，能適量的喝一些咖啡，喝咖啡能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，可以提高機(jī)體的代謝速度。適量喝咖啡并不會影響到正常的備孕，對胎兒的健康發(fā)育也不會造成影響。
2、不能喝：
如果在備孕期間精神壓力比較大，出現(xiàn)了失眠的癥狀，則不能喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫虺煞?，喝了之后會?dǎo)致神經(jīng)異常興奮，容易加重失眠癥狀，嚴(yán)重時還會引起體內(nèi)的激素水平紊亂，容易影響到備孕。此外對咖啡過敏的人群也不可以喝這種飲品，喝了之后會使機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，容易引起皮膚瘙癢的癥狀，不利于身體健康。
在備孕期間應(yīng)保持心情愉悅，放寬心態(tài)，同時適量的做一些有氧運(yùn)動，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，有益于身體健康。
