長時間吹空調(diào)腿疼了可以通過物理方式、藥物方式進行緩解,也應(yīng)加強生活護理。
1、物理方式:
長時間吹空調(diào)會導(dǎo)致腿部著涼,使雙下肢的血液循環(huán)變差,并且會引起肌肉、血管的痙攣,從而引起腿疼現(xiàn)象,此時可用暖水袋熱敷患處,通過熱敷的物理方式可以促進局部的血液循環(huán),達到緩解疼痛的作用。
2、藥物方式:
長時間吹空調(diào)腿疼了的患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的非甾體抗炎藥物進行治療,服用藥物后可以達到緩解疼痛的作用。
3、加強生活護理:
長時間吹空調(diào)腿疼了應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度,應(yīng)保持適宜的室內(nèi)溫度或關(guān)閉空調(diào),在開空調(diào)時也應(yīng)注意保暖,多注意休息,避免高強度活動,也可根據(jù)自身情況定制運動計劃,增強體質(zhì),改善不適癥狀。