橋本甲狀腺炎的患者一般可以吃五色藜麥,適當(dāng)?shù)某砸恍┪迳见湆?duì)身體有一定的好處。
五色藜麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、淀粉、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),而且五色藜麥中還含有豐富的膳食纖維,吃了以后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能夠有效的預(yù)防和緩解便秘。五色藜麥屬于粗糧,橋本甲狀腺炎的患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z更有助于病情恢復(fù),所以橋本甲狀腺炎的患者可以吃五色藜麥。
患者平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,硒缺乏地區(qū)的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻⒌邦?、蝦仁、生蠔等食物,可以補(bǔ)充身體所需的硒元素。但是要盡量少吃含碘豐富的食物,比如海帶、紫菜及海苔等,同時(shí)要避免吃辛辣刺激性的食物,還需要禁止吸煙喝酒。