腦腫瘤是指生長在顱腔的新生物,可起源于腦、腦膜、神經(jīng)、血管及腦附件,或由身體的其他組織或臟器轉(zhuǎn)移侵入顱內(nèi)而形成,腦腫瘤一般可以通過以下方式預(yù)防:
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,生活要規(guī)律,避免過度熬夜,從而保持良好的體質(zhì),并戒煙限酒。
二、不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱過冷,過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳因素者可酌情吃一些含堿量高的堿性食品。
三、保持良好的精神狀態(tài)。有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要過度疲勞。
四、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽光下運(yùn)動(dòng),多出汗可將體內(nèi)的酸性物質(zhì)隨著汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。
五、不要食用被污染的食物,如被污染的水、農(nóng)作物、家禽、魚、蛋,發(fā)霉的食品等。要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。