專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約小半碗）/天
慎食人群: 腹瀉患者、痛經(jīng)患者
宜食原因: 蓮藕不具有刺激性，而且也比較好消化，患者適量的吃，一般不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而且蓮藕中的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善患者食欲不振、消化不良的癥狀，可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 可以涼拌或者清炒，不可以吃的過多，不可以與綠豆、白蘿卜、海帶等一起吃。
正文:
胃炎患者可適量吃蓮藕。
建議用量：200g（約小半碗）/天。
胃炎患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。蓮藕不具有刺激性，而且也比較好消化，患者適量的吃，一般不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而且蓮藕中的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善患者食欲不振、消化不良的癥狀，可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
吃蓮藕時(shí)可以涼拌或者清炒，不可以吃的過多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。蓮藕一般不可以與綠豆、白蘿卜、海帶等一起吃，容易引起腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。因?yàn)樯徟簩儆谛云氖澄?，所以腹瀉患者、痛經(jīng)患者不適合吃蓮藕。
胃炎的患者日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，戒煙戒酒，有利于身體健康。
