專家建議: 可少量吃
建議用量: 10g（約1根）/天
慎食人群: 口腔潰瘍患者、咽喉腫痛患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 辣椒是一種調(diào)味品，作為配菜食用時(shí)，辣椒可以促進(jìn)唾液腺的分泌，能夠增強(qiáng)食欲。辣椒當(dāng)中糖分較少，少量吃不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，也不會(huì)影響孕婦的身體健康。
注意事項(xiàng): 辣椒可以拌菜或者炒菜時(shí)放入，不宜空腹食用，不能多吃。
正文:
孕婦血糖高可少量吃辣椒。
建議用量：10g（約1根）/天。
孕婦血糖高，要以有營養(yǎng)、低糖的食物為主。辣椒是一種調(diào)味品，作為配菜食用時(shí)，辣椒可以促進(jìn)唾液腺的分泌，能夠增強(qiáng)食欲。辣椒當(dāng)中糖分較少，少量吃不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，也不會(huì)影響孕婦的身體健康。
辣椒可以拌菜或者炒菜時(shí)放入，味道辛辣會(huì)刺激胃黏膜，不宜空腹食用。過量吃辣椒會(huì)導(dǎo)致胃痛、便秘等癥狀，所以不能多吃。口腔潰瘍患者、咽喉腫痛患者不適宜吃辣椒，會(huì)加重病情。急性胃腸炎患者容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀，也不宜吃辣椒。
孕婦應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，天氣變化注意防寒保暖，及時(shí)的添加衣物等。還要定期到醫(yī)院孕檢，了解胎兒發(fā)育情況。
