睡覺起來胳膊疼可能是局部受壓、受涼、過度勞累、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е拢?dāng)身體出現(xiàn)不適后，需要及時前往醫(yī)院就診。
1、局部受壓：
如果在睡覺時將胳膊壓在身下，可能會造成血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)疼痛?？梢詫Ω觳策M行按摩，能夠使局部的血液循環(huán)通暢，從而改善癥狀。
2、受涼：
若是睡覺時蓋的被褥過少或者室內(nèi)溫度過低，容易導(dǎo)致胳膊受涼，此時血管收縮發(fā)生異常，可能有疼痛的癥狀?？梢允褂脽崴鼘植繜岱?，每次為20~30分鐘，每天為2~3次，并且要注意身體保暖，以免再次受涼。
3、過度勞累：
若是在睡前搬抬過多的重物，會使胳膊處有乳酸堆積，無法及時排出，可能在睡醒后有疼痛的現(xiàn)象。一般在休息后，乳酸會自行排泄，不適癥狀也會減輕，平時需要勞逸結(jié)合。
4、肩周炎：
形成原因可能與長期過度活動、姿勢不良等有關(guān)，患病后肩關(guān)節(jié)以及周圍組織發(fā)生退行性改變，使患者出現(xiàn)肩部疼痛、活動受限、胳膊疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，用藥后能夠抑制前列腺素合成，從而發(fā)揮鎮(zhèn)痛消炎的作用。
5、頸椎?。?/h3>
睡覺時的枕頭過高，容易引起頸椎病，患病后頸椎間盤發(fā)生不同程度的退行性改變，突出的椎間盤壓迫周圍神經(jīng)后，還可能有胳膊疼、麻木等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頸康膠囊、頸舒顆粒、頸復(fù)康顆粒等藥物治療。建議患者選擇舒適的枕頭，也要保持正確的站姿和坐姿。
患者在平時需要規(guī)律作息，也要保持輕松愉悅的心情，還要堅持進行體育鍛煉，能夠增強自身抵抗力。
