產(chǎn)后漲奶可以通過飲食改善,也可以讓寶寶進(jìn)行交替吸吮或者使用吸乳器吸出的方法緩解。
1、飲食改善:產(chǎn)后漲奶一般屬于正常的生理現(xiàn)象,如果產(chǎn)后營養(yǎng)充足,經(jīng)常使用豆類食物,會(huì)造成乳汁分泌過多,出現(xiàn)漲奶,可以通過飲食調(diào)理,少喝一些湯水或者減少食用滋補(bǔ)的食物,從而減輕癥狀。
2、讓寶寶進(jìn)行交替吸吮:如果產(chǎn)婦乳汁分泌多,可以讓寶寶交替的對乳房進(jìn)行吸吮,從而減輕乳房的壓力,能夠有效的緩解漲奶的現(xiàn)象。
3、吸乳器吸出:如果讓寶寶吸吮之后還漲奶,可以使用吸乳器將乳汁吸出,不能讓乳汁長時(shí)間存留在乳房內(nèi),避免導(dǎo)致乳腺管擴(kuò)張,還容易引起乳腺炎的發(fā)生。
除了以上方法以外,也可以通過按摩、熱敷等方法促進(jìn)乳汁排出,還需要做好護(hù)理工作,避免乳房受到擠壓,損傷乳腺組織。