系統(tǒng)脫敏療法它是一種行為療法,它是焦慮障礙或者是大部分神經(jīng)癥的一個(gè)主要的治療方法,因?yàn)樯窠?jīng)癥起因是在焦慮情境當(dāng)中,原來不引起焦慮的一些中性刺激和焦慮反應(yīng)多次結(jié)合成為比較固定的焦慮刺激,產(chǎn)生異常的焦慮情緒或者是緊張行為,現(xiàn)在將焦慮刺激和焦慮反應(yīng)不相容的另一種反應(yīng),多次結(jié)合,這兩種反應(yīng)就是相互抑制的,就逐漸的削弱了原來的焦慮刺激或者是焦慮反應(yīng)之間的聯(lián)系,逐步減輕對(duì)焦慮刺激的這種敏感性,這樣一種療法我們就叫做系統(tǒng)脫敏療法,就是通過讓患者循序漸進(jìn)的接觸適應(yīng)原先引起焦慮的一些不良的體驗(yàn)的背景。
對(duì)因?yàn)闂l件化作用而形成的這種癥狀,逐步進(jìn)行反條件化,實(shí)際上是一種溫和的暴露療法,就是讓患者在這個(gè)放松的狀態(tài)下,暴露在比較弱的焦慮刺激下逐漸的失去這種引起焦慮的作用,最終達(dá)到一個(gè)治療的目的。