女孩來月經(jīng)以后還會長個子,月經(jīng)不會對長個子有影響。
女孩來月經(jīng)是青春期的一個標(biāo)志,不會影響身高的發(fā)育。女孩首次來月經(jīng)是正值青春期開始的階段,青春期是身體生長發(fā)育的最佳時期,所以女孩來月經(jīng)以后還會長個子,在女孩來月經(jīng)后,身體內(nèi)的激素會發(fā)生變化,發(fā)育快的女孩,還會增長20-30厘米,發(fā)育慢的女孩,還會增長25厘米以上。需要注意在女孩來月經(jīng)以后要注意保暖,不要吃含有激素的食物,避免造成性早熟,導(dǎo)致身體停止長高。同時在飲食上要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物,在月經(jīng)期間不要劇烈運(yùn)動,要注意休息,月經(jīng)過后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
來月經(jīng)以后的女孩要保證充足的睡眠,不要熬夜,避免熬夜對月經(jīng)造成影響。