來月經(jīng)還是可以長個子的,雖然長的會緩慢一些,但是并不影響長個子,不要擔心。
建議在青少年時期均衡營養(yǎng)鍛煉身體,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食這樣更能讓孩子的個子長得更高一些,要及時的補充鈣劑,適當?shù)臅裉枴?/p>
如果月經(jīng)不規(guī)律,可以考慮給予激素水平的測定或者是彩超檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果來判斷月經(jīng)是否正常。月經(jīng)期一定要注意休息,避免熬夜,避免勞累,避免跑跳,避免接觸涼的水或者是涼的食物。
如果發(fā)現(xiàn)個子長得不是很高,而且比同齡人低很多,建議及時去相應(yīng)的科室去檢查,看有沒有其他方面的異常情況,給予對癥的處理,平時注意休息,定期做體格檢查就可以。