鯽魚湯可以下奶,如果出現(xiàn)了奶水分泌不足的情況,可以適量的喝一些鯽魚湯。
鯽魚湯中含有豐富的優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物以及豐富的維生素和鉀、磷、鎂、鈣、鋅、硒等礦物質。如果女性剛生產以后,出現(xiàn)的奶水量不足的現(xiàn)象,可以適量的喝一些鯽魚湯,鯽魚湯具有下奶的作用,喝了以后可以加快奶水的分泌。而且鯽魚中的蛋白質與谷氨酸、甘氨酸、卵磷脂等營養(yǎng)元素,可以促進新生兒大腦發(fā)育,提高腦細胞的質量。而且大部分女性剛出生以后身體比較虛弱,適量的喝一些鯽魚湯可以調理身體內分泌、還可以達到抗氧化的作用,有利于產后身體的復原。但是在喝鯽魚湯的時候需要適量,不可以一次性喝太多,以免導致胃部出現(xiàn)不適的情況。
如果不小心喝了太多的鯽魚湯,而且出現(xiàn)了胃部不適的現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導下服用多潘立酮片、膠體果膠鉍膠囊進行治療。