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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過(guò)程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類(lèi)，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類(lèi)，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類(lèi)都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 12992次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-15 263505次

• 蛋白粉的作用
  蛋白粉一般是提純的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白，幾種蛋白經(jīng)過(guò)加工復(fù)合而成的富含蛋白質(zhì)的粉末，專(zhuān)門(mén)為缺乏蛋白質(zhì)人群提供和補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白粉也可以作為營(yíng)養(yǎng)性的食品補(bǔ)充劑，因?yàn)樗秤梅奖?，營(yíng)養(yǎng)成分高，對(duì)于不能在日常飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)的人群或者因某些特殊情況，如手術(shù)后只能吃流質(zhì)的人而言，蛋白粉可以給他們提供必須的營(yíng)養(yǎng)。食欲不好導(dǎo)致長(zhǎng)期養(yǎng)不良，或者腸胃弱的人可以通過(guò)蛋白粉來(lái)及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外有一部分減肥和素食主義者，因?yàn)轱嬍撤矫娴膯我缓瓦^(guò)度節(jié)制，從而攝取不到足夠的蛋白質(zhì)，這種情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┑鞍追垡员ＷC營(yíng)養(yǎng)的攝入和機(jī)體的正常運(yùn)行。足夠的蛋白質(zhì)才能讓人體正常健康的發(fā)育成長(zhǎng)，促進(jìn)機(jī)體水分代謝，并且蛋白粉還能增強(qiáng)人體的免疫力，幫助睡眠，所以蛋白粉是身體良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 68343次

• 肝炎能吃蛋白粉嗎
  當(dāng)肝炎的病人出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良，低蛋白的時(shí)候，我們可以建議病人吃一些蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)或者靜脈輸注白蛋白治療。如果是輕微的肝炎病人，沒(méi)有出現(xiàn)明顯得黃疸或低蛋白血癥，這時(shí)候不需要補(bǔ)充白蛋白，也可以不用吃蛋白質(zhì)粉。當(dāng)出現(xiàn)的明顯的肝炎的癥狀，膽紅素很高，出現(xiàn)了腹水，下肢浮腫的時(shí)候，這時(shí)往往病人的蛋白是比較低的，我們可以適當(dāng)?shù)慕o病人補(bǔ)充蛋白粉，補(bǔ)充白蛋白，然后進(jìn)行利尿消腫治療。同時(shí)進(jìn)行一個(gè)保肝護(hù)肝的治療，患者飲食要均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類(lèi)、魚(yú)，蛋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-25 8131次

• 孕婦能吃蛋白粉嗎
  孕婦是可以吃蛋白粉的，但是吃什么東西都要適量的，孕期要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，飲食宜多樣化，粗細(xì)搭配，懷孕五個(gè)月以后，可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，孕期要多吃新鮮的水果和蔬菜，要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-11 4602次

• 心衰能吃蛋白粉嗎
  病情分析：心衰是能吃蛋白粉的，但是不宜過(guò)多，因?yàn)榈鞍追坌枰盟疀_開(kāi)，心衰病人不宜飲用過(guò)多液體，適當(dāng)?shù)暮纫恍┑鞍追蹖?duì)于心衰患者營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是有利的，而且適量的攝入還不會(huì)增加心衰患者的心肌負(fù)擔(dān)，從而不會(huì)使呼吸困難、心慌、胸悶氣短等臨床癥狀加重。意見(jiàn)建議：心衰病人生活上注意避免身體過(guò)度勞累。飲食方面要盡量以清淡飲食為主，不應(yīng)該服用刺激、油膩、生冷、辛辣的食物，要做到低鹽、低脂飲食，每天保證充足的睡眠，限制鹽與水的攝入。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-06-19 2807次

• 喝了蛋白粉拉肚子是新陳代謝嗎
  蛋白粉作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，廣受健身愛(ài)好者和需要增加蛋白質(zhì)攝入人群的歡迎。然而，有些人在攝入蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這并非新陳代謝的正常反應(yīng)，而是由多種因素導(dǎo)致的腸胃不適。拉肚子可能是由于腸道功能紊亂引起的。當(dāng)人體攝入大量蛋白粉，其營(yíng)養(yǎng)成
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)食品，主要是含有蛋白質(zhì)的成分，營(yíng)養(yǎng)，其特點(diǎn)是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒(méi)有問(wèn)題，但是蛋白粉主要是蛋白質(zhì)的成分，由多肽組成，所以溫度不能過(guò)高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會(huì)產(chǎn)生一些過(guò)多的能量或者是轉(zhuǎn)化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現(xiàn)腹瀉的情況，說(shuō)明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 353次