腰疼沒(méi)有精神,很多時(shí)候是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的勞損性疾病所引起的,所以需要到脊柱外科或者骨科做相應(yīng)的檢查,長(zhǎng)時(shí)間坐立或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重,都有可能會(huì)出現(xiàn)腰疼癥狀。
患者需要采用適合的方式治療,且注意改變自己的姿勢(shì),做好保暖措施,另外可以采用局部熱敷或者是按摩等方式來(lái)緩解疼痛,平時(shí)可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),比如游泳,散步等等。