來姨媽一般是指來月經,來月經通常能喝奶茶,但是在喝的時候需要注意適量,過量可能會出現(xiàn)不適癥狀。
來月經期間可能會出現(xiàn)食欲不振的情況,在此階段可以適量喝奶茶,能夠在一定程度上增加食欲,也有利于身體補充水分以及能量,也可以為身體補充糖分、礦物質等營養(yǎng)物質。而且奶茶不屬于刺激性的飲品,喝了之后一般不會對月經產生負面影響,不會引起月經量增多、月經期延長、月經量減少等。
但需要注意的是,如果過量喝奶茶,可能會增加胃腸道負擔,比如可能會引起腹痛、惡心、嘔吐等身體不適,如果出現(xiàn)以上癥狀應停止喝,若是癥狀持續(xù)得不到改善,還要及時就醫(yī)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
來月經期間身體抵抗力會有所下降,應注意保持良好的生活習慣,比如外出時需要根據天氣情況及時增加衣物,防止腹部受涼。還需要注意保持好個人衛(wèi)生,勤更換內褲,勤使用清水清潔外陰,也要勤更換衛(wèi)生用品。月經期間還要避免性生活,以免引起婦科炎癥。