來大姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)一般可以喝奶茶。
奶茶是一種比較常見的飲品，主要是用牛奶、茶葉、白糖制作而成的，營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、多種維生素和礦物質(zhì)。奶茶是一種高熱量的飲品，在月經(jīng)期間適量的喝，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還可以為身體提供充足的能量，可以使身體維持正常的生命活動，適量的喝一般不會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，也不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，也不會導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生改變。喝的時候需要控制好攝入量，不可以暴飲暴食，以免熱量攝入過多誘發(fā)肥胖。
奶茶中含有豐富的糖分，過量的喝可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，不利于身體健康，月經(jīng)時期屬于女性的特殊時期，要注意休息，保證充足的睡眠時間，不可以劇烈運(yùn)動，也不能夠從事重體力勞動，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多，月經(jīng)周期延長。還需要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰部位清爽干燥，月經(jīng)期間還要避免同房，以免增加婦科炎癥的患病風(fēng)險，如果月經(jīng)期間出現(xiàn)了身體不適，需要及時就醫(yī)治療，不可以擅自用藥。
