天天吃香瓜對(duì)身體是否有害需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果適量食用一般沒(méi)害，如果過(guò)量食用通常有害。
香瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有蛋白質(zhì)、維生素、糖分、微量元素以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，通常沒(méi)害。但是如果過(guò)多食用，通常會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適，其中所含有的糖分也比較高，過(guò)量食用容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，引起血糖的升高，一般有害。
吃香瓜的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免食用過(guò)多。如果因?yàn)槭秤眠^(guò)多引起了身體不適情況，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因，采取相對(duì)應(yīng)的方式治療，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜。
