12歲小孩無(wú)緣無(wú)故胳膊疼可能是生長(zhǎng)痛、過(guò)度活動(dòng)、缺鈣、肌肉損傷、骨折等原因引起的，可以通過(guò)日常調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法來(lái)改善，對(duì)于非生理因素需盡快就醫(yī)診治。
1、生長(zhǎng)痛：
如果小孩只是單純的胳膊疼，不伴有其他異常，可能是生理性的生長(zhǎng)痛所導(dǎo)致，也就是骨骼生長(zhǎng)速度太快，而肌肉生長(zhǎng)速度較慢，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉產(chǎn)生牽拉性疼痛，是一種生理性現(xiàn)象，可以使用熱毛巾放在疼痛部位進(jìn)行熱敷緩解。
2、過(guò)度活動(dòng)：
若小孩近期胳膊活動(dòng)量大，比如跳繩或者寫(xiě)字時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)造成大量的乳酸堆積在局部，進(jìn)而引起胳膊酸脹、疼痛，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，或做局部按摩?lái)緩解。
3、缺鈣：
常見(jiàn)于偏食、挑食的小孩，由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)造成機(jī)體缺鈣，當(dāng)缺鈣沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充時(shí)容易造成神經(jīng)興奮性增加，刺激肌肉痙攣，進(jìn)一步則會(huì)造成胳膊疼的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等藥物調(diào)理，以上藥物可以直接口服或嚼服。
4、肌肉損傷：
小孩在做一些劇烈活動(dòng)或者是過(guò)度的伸展?fàn)坷直蹠r(shí)，很容易造成局部的肌肉拉傷，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、疼痛的癥狀，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七傷藥片、舒筋活血膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解，以上藥物需要使用溫水送服。
5、骨折：
如果小孩的胳膊近期曾經(jīng)受到過(guò)度擠壓或者是過(guò)度牽拉，很有可能會(huì)造成上臂的骨質(zhì)不連續(xù)，發(fā)生骨折現(xiàn)象，也會(huì)造成胳膊疼的癥狀，一般需要在醫(yī)生操作下，通過(guò)使用石膏或者是支具進(jìn)行外固定。
近期要加強(qiáng)生活管理，盡量減少胳膊的活動(dòng)，以休息為主。
