如果每天喝的話是會發(fā)胖的,紅糖水含糖高,每天喝適量的紅糖水對于身體是有好處的,能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證,但是建議不要睡前喝,很有可能會使體內(nèi)的糖儲量過大,長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病,同時還可能出現(xiàn)發(fā)胖,齲齒等其他的癥狀。
可以在睡前喝適量的白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨著早晨排尿就可以把前一天身體廢物排出體外,這樣的對身體是有好處的,紅糖水主要的功效就是促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證,如果女性月經(jīng)正?;蛘呤瞧嗟那闆r,一般是不建議喝紅糖水的,避免引起月經(jīng)量過多或者是月經(jīng)時間過長,如果月經(jīng)量少可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水,但是也不建議每天都喝,而且絕對不能睡前喝紅糖水。