來月經(jīng)一般可以吃番石榴,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但是患者在吃的時(shí)候一定不要過量。
來月經(jīng)患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓?,因?yàn)榉裰泻胸S富的維生素C,患者適當(dāng)?shù)某砸恍┓?,可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素,幫助身體提高抵抗力。而且番石榴中還含有豐富的磷和鐵以及鉀等微量元素,患者適當(dāng)?shù)某砸恍┓?,可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。雖然患者來月經(jīng)可以吃番石榴,而且對身體健康也有很多好處,但是患者在吃的時(shí)候一定不要過量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,對番石榴過敏的患者應(yīng)禁止食用,以免引起過敏反應(yīng)。
來月經(jīng)的患者一定要多注意休息,不要過度勞累,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,對身體健康也有很多好處。