番石榴是偏溫?zé)岬乃?,所以大量吃可能?huì)有上火的癥狀,而且番石榴含有鞣質(zhì),它的性質(zhì)是偏甘、溫的,而且具有澀的特點(diǎn)。番石榴可以生津,同時(shí)也可以潤(rùn)腸。番石榴中的大量果膠物質(zhì),可以增加胃腸道的蠕動(dòng),從而達(dá)到緩解便秘的問(wèn)題。但是相對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),吃番石榴反而會(huì)造成拉肚子,所以還是適當(dāng)?shù)臄z入,不要造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
番石榴是最佳的抗氧化的水果,番石榴果實(shí)中維生素C的含量是比較高的,而且還含有蛋白質(zhì)和一些脂類(lèi),它能夠補(bǔ)充熱量。常吃番石榴還能夠抗衰老、抗氧化,可以排出體內(nèi)的毒素,促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能。