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• 強(qiáng)迫癥如何自我治療

  強(qiáng)迫癥的治療，一個(gè)就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會(huì)得這種情況的原因，因?yàn)槟悴粩嗟厝ハ耄┤缯f(shuō)我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個(gè)東西臟嗎，或者我還是因?yàn)橐郧靶〉臅r(shí)候，受過(guò)一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說(shuō)會(huì)不會(huì)說(shuō)，因?yàn)樵谖疫@個(gè)生活的過(guò)程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個(gè)問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會(huì)消失掉。當(dāng)然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說(shuō)的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法，也就是說(shuō)，當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，只要當(dāng)一出現(xiàn)這個(gè)時(shí)候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時(shí)候當(dāng)然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當(dāng)你的所有注意力，忽然一下被這個(gè)東西打斷了之后，你就不會(huì)再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了，這種方法或許對(duì)你有一些幫助，上面就是我們說(shuō)對(duì)強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 51382次

• 強(qiáng)迫癥如何治療

  強(qiáng)迫癥從我們專業(yè)角度來(lái)說(shuō)，它確實(shí)是病程很長(zhǎng)容易反復(fù)，治療起來(lái)，確實(shí)比較麻煩的一個(gè)疾病。有的時(shí)候確實(shí)是要求很，我們叫綜合治療的一個(gè)模式，什么叫綜合治療呢，第一個(gè)藥物治療這是必須的，它對(duì)改善大腦的，一些神經(jīng)遞質(zhì)的功能，非常非常重要。另外一個(gè)，綜合治療另外一部分，很重要的一部分就是心理治療，為什么說(shuō)心理治療對(duì)他非常重要。有的病人就是早上一睜眼，最重的時(shí)候他抬哪條腿都要想，不知道邁哪條腿好，到底邁左腿好右腿好，這個(gè)時(shí)候其實(shí)內(nèi)心是沖突的，因?yàn)槲覀兙鸵粋€(gè)左腿一個(gè)右腿，邁哪個(gè)都可以，他不知道邁哪個(gè)好，內(nèi)心這時(shí)候就是很沖突。所以心理治療，我們主要探討他這個(gè)內(nèi)心的沖突，去解決他的內(nèi)心沖突，其實(shí)對(duì)他的治療，也會(huì)非常非常有效，所以從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，藥物和心理兩方面都非常重要，需要有機(jī)地結(jié)合在一塊，如果偏頗一塊，有些人就說(shuō)我光用一些藥物行嗎，其實(shí)效果也不好。有些人說(shuō)我強(qiáng)迫癥，我光去做心理治療好嗎，也不好，所以從我的專業(yè)角度，我認(rèn)為他是，這兩個(gè)必須有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，少一個(gè)我覺得，都是效果不是說(shuō)特別好。

  

  01:29
  王成彪 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 7015次

• 強(qiáng)迫癥如何進(jìn)行心理治療
  首先解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度，順其自然，打破惡性循環(huán)，因?yàn)閺?qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)。正是由于病人不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，這反而是在提醒強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，此時(shí)你越是強(qiáng)烈的強(qiáng)迫自己不強(qiáng)迫，就越是強(qiáng)迫自己去強(qiáng)迫，其次是個(gè)性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)有良好的心理素質(zhì)，形成的積極樂觀、無(wú)畏果敢思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-31 3935次

• 強(qiáng)迫癥的心理治療
  強(qiáng)迫癥的心理治療在臨床上，主要采用認(rèn)知行為療法或者是森田療法。認(rèn)知行為療法，主要包括認(rèn)知能夠?qū)η榫w或行為產(chǎn)生影響，改變不合理的認(rèn)知模式，或者是歪曲的認(rèn)知，可以改善情緒和行為。例如說(shuō)通過(guò)合理認(rèn)知，能夠改善由強(qiáng)迫引起的焦慮情緒，或者是引起的強(qiáng)迫性的儀式動(dòng)作等等。在臨床中，主要以暴露和反應(yīng)終止的方法來(lái)治療強(qiáng)迫癥，讓患者暴露于強(qiáng)迫想法當(dāng)中，產(chǎn)生焦慮，通過(guò)焦慮的不斷的消退的方法，來(lái)改善整個(gè)強(qiáng)迫癥狀。而森田療法在臨床當(dāng)中，其主要要義是順其自然，為所當(dāng)為，讓強(qiáng)迫思維在大腦當(dāng)中，來(lái)去自由，不斷流暢，所以說(shuō)可以減輕反強(qiáng)迫帶來(lái)的焦慮癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 5354次

• 抑郁癥的心理治療如何進(jìn)行
  抑郁癥患者的心理治療，應(yīng)該是自己是事情，自己做讓他對(duì)自己有信心，能上班盡量上班，然后每天晚上回家，可以把自己今天做的事情，今天的成就寫到一個(gè)日記本上，每天都可以看到自己的進(jìn)步，身邊的人要給予他支持和安慰，并且積極的傾聽他心里的想法。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-13 2201次

• 縱膈腫瘤患者如何進(jìn)行心理治療
  病情分析：必須以積極的心態(tài)直面自己的疾病，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢疏通幾下。良性腫瘤摘除之后，積極的救治，治愈率非常高，要對(duì)自己有信心。平時(shí)可以多吃許多新鮮蔬菜水果，以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增進(jìn)傷口早日結(jié)疤。手術(shù)后可以戶外活動(dòng)，多鍛煉身體，以增加自身的抵抗力。飲食上適當(dāng)?shù)亩喑允卟撕退?，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。意見建議：平常多出去呼吸呼吸新鮮空氣，避免感冒著涼。飲食方面應(yīng)該禁忌吃刺激辛辣性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不偏食，吃堿性食物，如香蕉，草莓，橘子，胡蘿卜，大豆，少吃或不吃腌制食品，營(yíng)養(yǎng)搭配，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，平時(shí)注意保持心情舒暢。
  劉樂軍 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 2703次

• 應(yīng)該如何進(jìn)行治療強(qiáng)迫癥
  強(qiáng)迫癥可以通過(guò)藥物治療、心理治療、物理治療等進(jìn)行治療。1、藥物治療：強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。藥物治療在于調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達(dá)到緩解強(qiáng)迫癥狀的作用?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 62次

• 厭食癥如何進(jìn)行心理治療
  厭食癥可以通過(guò)糾正不良認(rèn)知、引導(dǎo)正確的進(jìn)食習(xí)慣、恢復(fù)患者的信心等方面進(jìn)行心理治療。1、糾正不良認(rèn)知：厭食癥通常是心理因素、學(xué)習(xí)緊張、劇烈驚嚇等原因?qū)е?，患者通常采用過(guò)度運(yùn)動(dòng)、導(dǎo)泄、導(dǎo)吐、控制食欲等方法降低體重。患者應(yīng)糾正不良認(rèn)知，家人應(yīng)及時(shí)對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使患者認(rèn)識(shí)到過(guò)度厭食的壞處，改正厭食的錯(cuò)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次