肥厚性心肌病養(yǎng)生方面需要做好以下幾點:運動要適量、控制體重、預防感染、戒除煙酒等。
1、運動要適量:
患有肥厚性心肌病的病人在平時運動時要注意適量,避免參加一些過于劇烈的運動,像一些競技性運動最好不要做,比如打籃球、踢足球等,以免增加心臟負荷引發(fā)心絞痛,甚至是猝死。
2、控制體重:
針對肥厚性心肌病人在平時還需要適當?shù)目刂企w重,避免體型過于肥胖,因為體型偏肥胖的情況下,很容易增加心臟負荷,使原有癥狀加重,甚至是會引起一些并發(fā)癥,對于一些體型偏胖者,可通過合適的方法減肥來減輕心臟負荷,以此改善相關臨床表現(xiàn)及預后情況。
3、預防感染:
平時病人要注意做好身體的防寒保暖措施,預防身體受寒造成呼吸道感染的情況,因為一旦發(fā)生呼吸道感染,可能會加重心臟負擔,誘發(fā)心肌缺血,產(chǎn)生心絞痛等不良癥狀。
4、戒除煙酒:
肥厚性心肌病人在平時還需戒除煙酒,因為煙霧中含有的尼古丁成分,可造成交感神經(jīng)興奮使心率增快,加重心肌進一步損傷,而過量飲酒也容易加重心臟負擔使病情加重。