腿療的好處有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞等，同時(shí)也可以減輕腿部疼痛。
1、促進(jìn)血液循環(huán)：
腿療一般是做腿部按摩以及腿部針灸，在按摩過(guò)程中可能會(huì)刺激局部，加快血液循環(huán)的速度，并且腿部針灸一般是針灸穴位，也可以加快血液循環(huán)，能夠改善局部腫脹的情況。
2、緩解肌肉疲勞：
腿部一般有6條經(jīng)絡(luò)，包括膽經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)以及膀胱經(jīng)等，在做腿療的時(shí)候能夠疏通經(jīng)絡(luò)，并且還可以起到疏肝理氣的效果，當(dāng)腿部肌肉勞累時(shí)也可以做腿療的方式改善，能夠緩解腿部肌肉疲勞。
3、減輕腿部疼痛：
做腿療能夠緩解腿部的肌肉疲勞，如果長(zhǎng)時(shí)間站立以及過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致的局部肌肉緊張以及疼痛感，也可以通過(guò)腿療的方式改善，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉緊張，而且也可以減輕腿部疼痛感，對(duì)身體健康有一定的好處。
做完腿了以后要保護(hù)局部，并且要做好腿部護(hù)理，同時(shí)還需要做好腿部保暖措施，出門時(shí)及時(shí)增加衣服，避免受到?jīng)鲲L(fēng)刺激導(dǎo)致腿部出現(xiàn)不適感，而且還有可能會(huì)影響腿療的效果。
