并沒有兒童最容易缺乏的微量元素這種說法,兒童比較容易缺乏的可能是鈣元素、鋅元素、鐵元素等。
1、鈣元素:
兒童的生長速度比較快,而骨骼增長會需要較多的鈣元素,如果存在鈣元素的缺乏,會影響到兒童的正常發(fā)育,日??梢远嗍秤靡恍┖}的食物,比如肉類、牛奶、豆制品等,必要時可以通過藥物補充,比如葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣片等。
2、鋅元素:
鋅也是一種非常重要的微量元素,如果兒童存在偏食挑食等情況,容易導致鋅缺乏,會引起生長發(fā)育遲緩以及異食癖等多種癥狀,兒童可以多吃一些含鋅的食物,比如堅果、雞蛋、牛奶等,必要時可以通過葡萄糖酸鋅咀嚼片、葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液等藥物補充。
3、鐵元素:
如果兒童經(jīng)常挑食,可能會導致鐵元素的攝入不足,引起缺鐵性貧血,日常可以多吃一些豬肝、海鮮、櫻桃等,必要時可以通過硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物補充。
除此之外,還可能會缺乏銅、硒、碘等微量元素,出現(xiàn)異常癥狀應及時就診,積極治療。