黨參、枸杞燉雞湯的功效主要包括緩解饑餓、促進(jìn)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)、加速身體新陳代謝、輔助提高免疫力等。
1、緩解饑餓:
黨參、枸杞燉雞湯中含有較多的熱量、膳食纖維等,適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蚱鸬骄徑怵囸I的效果。
2、促進(jìn)食欲:
此湯的味道鮮美,能夠起到刺激味蕾,促進(jìn)食欲,改善食欲不振的功效。
3、補(bǔ)充營養(yǎng):
其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,能夠為身體提供所需要的營養(yǎng)。
4、加速身體新陳代謝:
由于湯內(nèi)的熱量、蛋白質(zhì)含量都比較高,在食用之后還能夠加速身體的新陳代謝。
5、輔助提高免疫力:
其營養(yǎng)成分比較豐富,而且加入的黨參和枸杞屬于藥食同源的食物,能夠起到調(diào)理身體的作用,可以輔助提高身體的免疫力。
在和黨參、枸杞燉雞湯時應(yīng)當(dāng)注意適量,不可以一次性喝的過多,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。