專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g(約10粒)/天
慎食人群: 對油甘果過敏者、胃腸疾病患者
宜食原因: 油甘果中含有豐富的維生素C、維生素A、氨基酸、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入能夠補充身體所需的營養(yǎng),為身體新陳代謝提供足夠能量,其所含的糖分較少,不會影響糖尿病的治療。
注意事項: 清洗干凈的油甘果可以直接食用,也可以榨汁飲用,但是不宜攝入過多。
正文:
糖尿病患者可適量吃油甘果。
建議用量:50g(約10粒)/天。
糖尿病患者是體內(nèi)血糖過高引起的一種疾病,因此不能吃高糖的食物。油甘果并不屬于以上禁忌食物,其中含有豐富的維生素C、維生素A、氨基酸、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入能夠補充身體所需的部分營養(yǎng),為身體提供足夠能量,其所含的糖分較少,通常不會影響糖尿病的治療。
清洗干凈的油甘果可以直接食用,也可以榨汁飲用,但是不宜攝入過多。如果對油甘果過敏,通常不可以吃,否則會出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng),對身體健康造成影響?;加形改c疾病患者也不能吃,以免增加腸胃負擔(dān),對胃腸部位造成更嚴(yán)重的刺激。
糖尿病患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)進行鍛煉,有助于身體健康。