在日常生活中，許多人喜歡在不開(kāi)燈的情況下看電視，以追求一種特定的觀影氛圍。然而，這種做法對(duì)眼睛的危害卻不容忽視。以下是不開(kāi)燈看電視可能帶來(lái)的三大危害：
1，不開(kāi)燈看電視容易導(dǎo)致視疲勞。在黑暗環(huán)境中，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)以適應(yīng)屏幕的亮度，長(zhǎng)時(shí)間如此容易引起眼睛疼痛、干澀和紅腫等不適癥狀。
2，長(zhǎng)期在黑暗環(huán)境中看電視還可能導(dǎo)致視力下降。由于眼睛需要不斷調(diào)節(jié)以適應(yīng)光線，特別是對(duì)于青少年和兒童，他們的眼睛尚在發(fā)育階段，因此這種影響可能更為顯著。
3，關(guān)燈看電視還可能誘發(fā)或加重近視。長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中看電視使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致眼睫狀肌痙攣，對(duì)于本身就有近視傾向或者已經(jīng)近視的人群，這種影響更為明顯。
除了上述危害，不開(kāi)燈看電視還可能導(dǎo)致干眼癥、急性青光眼等問(wèn)題，并影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而對(duì)身體健康造成長(zhǎng)期損害。
因此，為了保護(hù)眼睛健康，建議在看電視時(shí)保持適度的光線，避免在過(guò)于黑暗的環(huán)境中觀看。同時(shí)，也要注意控制觀看時(shí)間，定期休息以減輕眼睛疲勞。
