生雞蛋清不能喝,喝了之后容易對身體健康造成危害。
生雞蛋清里面可能有致病菌以及霉菌,還有可能存在寄生蟲卵,吃了之后容易引起腹瀉,有可能還會引發(fā)寄生蟲病,如果不及時治療,甚至會危及生命,對身體健康造成不利影響。
如果想要吃雞蛋,需要將雞蛋煮熟或者炒熟之后再吃,熟雞蛋里面含有豐富的蛋白質以及微量元素,吃了之后能夠補充身體所需的蛋白質以及微量元素,而且還可以促進兒童的生長發(fā)育,但是不可以一次性吃得過多,一次性吃的過多會導致腸胃來不及消化,引起消化不良的現象發(fā)生。
除了生雞蛋清,生豬肉、生魚肉也不可以吃,吃的時候一定要經過烹飪之后再吃,以免對身體健康產生不利影響。日常生活中要注意飲食清淡,飲食要以均衡營養(yǎng)為主,要減少寒涼刺激性食物的攝入,比如雪糕、辣椒。