如果想有效的控制以及改善散光,就應(yīng)該盡快的進(jìn)行光學(xué)矯正或者是手術(shù)治療,還需要保養(yǎng)好自己的眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
一定要先去醫(yī)院,讓醫(yī)生看眼睛的具體情況,一般來(lái)說(shuō)需要配一副合適的框架眼鏡。而如果是不規(guī)則性的散光,往往需要配一副合適的角膜接觸鏡,還可以配一副合適的角膜塑形鏡,這些矯正效果都是不錯(cuò)的。而如果是高度散光,往往可以進(jìn)行手術(shù)治療,但是必須要符合手術(shù)的指征,必須要在安全范圍之內(nèi)。
平時(shí)最好還是多向遠(yuǎn)處眺望一下,也可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)一下眼球,增加眼球的靈活性,這樣也可以使眼部的肌肉得到放松。在飲食方面不要偏食,也不要挑食,保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入,當(dāng)然不要吃一些過(guò)辣、過(guò)咸或者過(guò)甜的東西,一定要按時(shí)作息。