并沒(méi)有適合夏天喝的六種茶這種說(shuō)法,適合夏天喝的茶通常有金銀花茶、菊花茶、檸檬茶、綠茶、荷葉茶等。
1、金銀花茶:
金銀花性寒,夏天的溫度較高,通過(guò)喝金銀花茶可以起到清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。
2、菊花茶:
也是一種性微寒的飲品,喝了以后可以清除體內(nèi)的火熱邪氣,對(duì)改善肝陽(yáng)眩暈、目赤昏花、瘡癰腫毒等癥狀有輔助治療效果。
3、檸檬茶:
該飲品性涼,而且味道酸甜,不僅可以補(bǔ)充水分,還可以緩解夏天出現(xiàn)的食欲下降現(xiàn)象。
4、綠茶:
口感比較清淡,而且味道清香,在夏天喝一些綠茶能夠緩解口干、口渴等現(xiàn)象,還可以緩解疲勞。
5、荷葉茶:
荷葉在中醫(yī)學(xué)上具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、散瘀止血的功效,可以治療暑熱煩渴、脾虛泄瀉等癥狀,也比較適合夏天喝。
需要注意的是,無(wú)論喝哪一種茶,均應(yīng)注意適量,不可以一次性喝過(guò)多,以免引起胃腸道不適。