入伏天身體酸痛無力可能是過度勞累、睡眠不足、缺鈣、貧血、中暑等原因?qū)е?，需要立即就醫(yī)，然后對因治療。
1、過度勞累：
入伏天以后經(jīng)常從事重體力勞動，身體內(nèi)有過多的乳酸堆積，可能引起四肢酸痛、無力等癥狀，建議勞逸結合，合理安排工作與休息時間，也可以對患處進行按摩，每次進行10~15分鐘，可以促進乳酸排泄。
2、睡眠不足：
由于天氣炎熱，可能影響睡眠質(zhì)量，導致身體得不到充足休息，從而引起身體酸痛以及無力，建議每晚保證7~8小時的充足睡眠，也要保持睡眠環(huán)境舒適，如果過于炎熱，可以通過開風扇、開空調(diào)等方法降低溫度。
3、缺鈣：
由于入伏天后出汗過多，可能導致鈣流失，容易引起肌肉興奮性改變，可能造成肌肉酸痛無力，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療，也可以添加含鈣豐富的食物，比如豆?jié){、蝦皮、牛奶等。
4、貧血：
自身患有貧血，血紅蛋白含量較低，導致血氧能力下降，無法對身體組織器官供氧，可能有乏力、虛弱等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物治療。
5、中暑：
經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，會導致散熱困難，還會引起機體功能紊亂，出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、肌肉酸痛等，可以在醫(yī)生的指導下服用藿香正氣水、十滴水、蘇合香丸等藥物治療，同時要及時轉移到陰涼通風的環(huán)境中。
入伏天以后每天要保證充足的水分，也可以喝一些綠豆湯，還要以清淡飲食為主，有利于身體健康。
