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為你推薦

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購(gòu)買維生素的說(shuō)明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 24631次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41753次

• 懷孕吃維生素e
  維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，維生素E溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感，對(duì)熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。維生素E能促進(jìn)性激素分泌，使男性精子活力和數(shù)量增加。維生素E使女性雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。從上面維生素E功效看，懷孕期間適量服用維生素E是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  謝川 主治醫(yī)師四川大學(xué)華西第二醫(yī)院

  2018-08-31 15686次

• 維生素c早晨還是晚上吃
  維生素c一天服用兩次或三次，早晨是必須服用的，最好是早餐后服用。若飯前空腹服用維生素c，較快的通過(guò)胃腸，很可能在人體內(nèi)未充分的吸收利用之前，即從尿中排出，從而起不到最佳的治療作用，而飯后服用，因腸道內(nèi)有食物，可以使維生素c緩緩?fù)ㄟ^(guò)腸道，較完全的被吸收，從而起到理想的治療效果。另外維生素c是水溶性的維生素c，如果一次把所有的維生素c都吃下，有可能因時(shí)間的問(wèn)題吸收不了，只會(huì)從尿中排出體外，還容易對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，因此我們建議最好把一天的量分三次服完，即在早餐、午餐、晚餐后服用維生素c。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-24 36721次

• 維生素e什么時(shí)候吃效果好
  病情分析：維生素e建議在飯后半小時(shí)服用，有降血脂的作用，還可以調(diào)節(jié)甘油三酯和膽固醇，能有效的預(yù)防心腦血管疾病，建議根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要長(zhǎng)期服用，防止引起肝損傷。意見建議：用藥期間注意休息，不要過(guò)度勞累，清淡飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-19 3502次

• 維生素d晚上還是早上吃好
  口服維生素D3要飯后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于維生素D3的溶解、吸收。如果同時(shí)服用補(bǔ)鈣劑，由于血鈣水平在晚間較低而白天較高，因此在夜間臨睡前補(bǔ)充鈣劑，可阻斷夜間體內(nèi)動(dòng)用骨鈣的可能性。此時(shí)，可以先服用補(bǔ)鈣劑，過(guò)20分鐘進(jìn)食點(diǎn)油性食物，再口服維生素D3。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 6008次

• 維生素AD，是早上還是晚上吃效果好？
  大家好，今天我要和大家分享一個(gè)關(guān)于維生素AD的小知識(shí)。我們都知道，維生素AD對(duì)于身體健康有著重要的作用，但是很多人可能并不知道，其實(shí)維生素AD的攝入時(shí)間也是非常重要的。那么，維生素AD到底是早上吃好還是晚上吃好呢？下面就讓我來(lái)為大家揭曉答案吧！首先，我們需要了解的是，維生素AD是一種脂溶性維生素，它
  2024-03-25 0次

• 復(fù)合維生素b早上吃還是晚上吃
  復(fù)合維生素B早上和晚上都可以吃，但是均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。復(fù)合維生素B屬于比較常見的維生素類藥物，其藥物成分屬于糖代謝所需的輔料，并且其藥物成分也可參與體內(nèi)脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝，臨床上可被應(yīng)用于預(yù)防和治療B族維生素缺乏所引起的不良反應(yīng)，比如營(yíng)養(yǎng)不良、腳氣病等。如果在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用藥物后，藥效發(fā)揮
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次