月經(jīng)推遲了10天沒來可能是懷孕、精神壓力較大、多囊卵巢綜合征等引起，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善。
1、懷孕：
如果女性有正常性生活，也沒有采取有效的避孕措施，會因為懷孕而導致月經(jīng)推遲，出現(xiàn)暫時停經(jīng)的現(xiàn)象，可以選擇用早孕試紙檢測或者做血液人絨毛膜促性腺激素檢測。如果明確為懷孕，需要注意休息，飲食上保證營養(yǎng)充足，定期去醫(yī)院復查。
2、精神壓力較大：
如果精神長期緊張或者憂郁，可能會對垂體功能產(chǎn)生影響，甚至會影響正常的月經(jīng)周期。需要適當?shù)恼{(diào)整情緒，保持心情愉悅，避免壓力過大，也可以選擇和朋友以及家人多溝通。
3、多囊卵巢綜合征：
多囊卵巢綜合征可能是遺傳或者環(huán)境因素導致，患病后會因為體內(nèi)激素紊亂而影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)異常以及排卵異常的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物治療。
除了以上原因外，也可能是甲狀腺功能減退等導致，需要遵從醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。女性要注意不能盲目用藥，以免增加身體負擔。
