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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 5186次

• 脾胃虛寒怎么辦

  脾胃虛寒的患者一般需要益氣健脾，溫胃散寒。主要包括飲食上的調(diào)節(jié)，還有藥物調(diào)理。飲食上可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，食物煮得軟爛些，不要吃生冷的東西。平時要注意腹部的保暖，經(jīng)常按摩腹部，胃痛的時候可以在肚子上放一個熱水袋。藥物調(diào)理主要是通過服用一些中成藥進行調(diào)理，如果脾胃不好，經(jīng)常感覺胃部隱隱作痛，吃冷的食物容易胃痛，喜溫喜按，可以服用一些祛寒暖胃的中成藥，例如美羅海洋胃藥等藥物。海洋胃藥在溫胃散寒的同時，由于其中所含有的海星成分，還可以增強胃功能。脾胃虛寒的人群可以進行體育鍛煉增強體質(zhì)，平時注意飲食結(jié)構(gòu)，不要食用生冷食物，此外還要注意做好腹部的保暖工作。脾胃虛寒的患者如需服用藥物治療，可以結(jié)合自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-10-21 20809次

• 脾胃不好怎么辦
  脾胃不好的患者在臨床上是非常多見的，往往會因為脾胃不好而導(dǎo)致很多癥狀的發(fā)生，其中包括胃酸、胃脹、反酸、惡心、嘔吐、口臭、大便干燥以及其他一些相關(guān)的癥狀。對于脾胃不好應(yīng)該怎么辦？大致有以下幾種緩解的辦法：第一，首先應(yīng)該改善不良的生活方式，其中包括不要暴飲暴食，不要吃辛辣，刺激性的食物以及油膩的食品，不要應(yīng)酬、熬夜、吸煙、飲酒等等。第二，可以選擇一些中成藥來口服調(diào)理脾胃，臨床上可以選擇舒肝和胃丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散以及理中丸、溫胃舒顆?；蛘呤瞧渌恍┫嚓P(guān)的中成藥，都是對于脾胃有較好的緩解作用。第三，良好的運動也是緩解、調(diào)理脾胃最有效的方法之一，其中包括一些有氧的運動，包括游泳、登山、轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩或者是做一些中醫(yī)的相關(guān)運動，包括氣功、五禽戲、太極拳等等都是非常有效調(diào)理脾胃的一種方法。相信通過以上幾種方法，脾胃不好很快就能夠被調(diào)理好了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 02:02”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-29 24008次

• 寶寶脾胃不好怎么辦
  多給寶寶喝五谷雜糧熬制的粥。比如：玉米、薏米仁、黑豆、蓮子等都有健脾益中、緩解小兒脾胃虛弱引起的消化不良、嘔吐、泄瀉等癥狀。在熬粥時要把豆粒熬開花，這樣寶寶吃了容易消化吸收。給寶寶吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富，有補益氣血、強筋壯骨的功效。一個星期給寶寶吃兩到三次，能夠減輕小兒的營養(yǎng)不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。經(jīng)常按摩腹部和背部，幫助寶寶按摩腹部能促進消化吸收，促進胃腸蠕動。按摩時一定要輕柔，每次按摩二十分鐘左右即可。多給寶寶吃山藥。要經(jīng)常給寶寶炒山藥吃，要盡量炒爛點。挑選山藥時選長的，外面有毛的那種比較好。
  語音時長 1:29”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-02 8750次

• 寶寶脾胃不好怎么辦
  多給寶寶喝五谷雜糧熬制的粥。如玉米、薏米仁、黑豆、蓮子等，都有健脾益中，緩解小兒脾胃虛弱引起的消化不良，嘔吐泄瀉等癥狀。給寶寶吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富，有補益氣血，強筋壯骨的功效。一個星期給寶寶吃兩到三次，能減輕小兒營養(yǎng)不良，腹瀉，脾胃不和等癥狀。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 1801次

• 脾胃不好消化不良怎么辦
  首先要以調(diào)養(yǎng)為主，要吃一些具有補脾益氣，醒脾開胃的消食食品，比如說薏米，山藥，牛肉，雞肉，牛肚，葡萄，紅棗，馬鈴薯，香菇等等。另外是可以服用藥物來進行治療的，可以口服附子理中丸和人參健脾丸做對癥治療。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1802次

• 寶寶脾胃不好怎么辦
  寶寶脾胃不好是兒科常見問題，家長們可以通過調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑補充益生菌、適當(dāng)運動和藥物調(diào)理等方式來改善。首先，飲食調(diào)整是關(guān)鍵。脾胃虛弱的寶寶應(yīng)少食多餐，食物以稀粥爛面為宜，避免過多攝入高蛋白、高熱量食物，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。同時，可選擇具有健脾作
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 孕婦脾胃不好怎么辦
  孕婦脾胃不好盡量吃一些容易消化的食物，多喝溫水，吃一些熱的食物，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。盡量少吃油膩的食物，尤其是油炸之后的食物，例如燒烤、油條，這些高熱量的食物更容易傷脾胃。而且油膩不容易消化的食物更會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，會造成脾胃更加的虛弱。飲食相對來說清淡一些，不要過于油膩，做到營養(yǎng)均衡就可以，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 227次