左胸肌肉酸痛可能是受涼、運動過量、外傷等原因引起的,可以通過熱敷、冷敷、按摩等方法改善。
1、受涼:
如果患者長期處于低溫的環(huán)境中,身體受到寒冷空氣刺激,容易導致身體血液循環(huán)減慢,可能會導致局部酸脹、疼痛,可以使用熱毛巾或暖水袋進行熱敷,能夠加快血液循環(huán)的速度,能夠使癥狀緩解。
2、運動過量:
如果患者在短時間內(nèi)做了大量運動,運動過程中身體會產(chǎn)生酸性物質,如果酸性物質無法正常代謝,身體會出現(xiàn)酸痛感,可以適當?shù)陌茨ι眢w,可以加快酸性物質代謝,可以緩解癥狀。
3、外傷:
如果不小心發(fā)生了外傷,局部受到外力撞擊后毛細血管會發(fā)生破裂,也會導致局部疼痛,可以在受傷24小時內(nèi)使用毛巾包裹冰塊敷于患處,可以促進毛細血管收縮,還能夠緩解疼痛。
除了上述原因以外,也可以考慮是筋膜炎、胸膜炎、軟骨炎等原因引起的,如果患者的癥狀長時間不到改善,需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。